Ansvarsfullt spel

Ansvarsfullt spel betyder att spel om pengar förblir ett nöje som du har kontroll över – med en budget du har råd att förlora, gränser som du själv har satt och en plan för vad du gör om spelandet börjar kännas fel. Här går vi igenom vilka verktyg du har som spelare i Sverige, hur Spelpaus fungerar, vilka varningstecken du ska vara uppmärksam på och var du kan få hjälp.

18+ Spel om pengar är förbjudet för personer under 18 år, och alla casinon med svensk licens måste kontrollera din ålder och identitet innan du får spela. KasinoHitta riktar sig enbart till dig som har fyllt 18 år.

Vad ansvarsfullt spel innebär i praktiken

Casinospel är underhållning som kostar pengar, ungefär som en biobiljett eller en konsert. Varje spel har en inbyggd fördel för casinot, och på lång sikt förlorar spelare mer än de vinner. Det går inte att spela sig till en inkomst, och inget system eller någon strategi ändrar på det.

Några grundregler gör stor skillnad:

• Bestäm en budget innan du börjar och se den som en kostnad, inte som en investering.
• Spela aldrig för pengar som ska gå till hyra, räkningar eller mat.
• Jaga inte förluster. Att höja insatsen för att vinna tillbaka det du har förlorat är ett av de tydligaste tecknen på att spelandet håller på att ta över.
• Spela inte när du är ledsen, stressad eller påverkad av alkohol.
• Bestäm i förväg hur länge du ska spela och ta regelbundna pauser.

Sedan den 1 maj 2026 gäller dessutom ett utökat förbud mot spel på kredit. Spelbolag med svensk licens får inte tillåta eller medverka till att spel finansieras med krediter, och kreditkort ska vara blockerade som betalningsmetod. Förbudet gäller alla former av lån, även lån från släkt och vänner – och lånade pengar ska aldrig användas för att spela.

Spelgränser – verktygen som finns hos alla svenska casinon

Spellagen kräver att casinon med svensk licens ger dig verktyg för att begränsa ditt spelande. Det här ska finnas hos alla licensierade spelbolag:

• Insättningsgräns: Vid onlinespel måste du ange en övre gräns för dina insättningar per dag, vecka och månad. Spelbolaget ska se till att gränsen inte kan överskridas.
• Tidsgräns: Du ska få välja om du vill begränsa din inloggningstid och i så fall hur länge. Det är frivilligt, men ett bra sätt att hålla koll på hur mycket tid spelandet tar.
• Självavstängning: Du kan stänga av dig hos ett enskilt spelbolag under en viss tid eller tills vidare. En avstängning tills vidare kan inte hävas förrän efter 12 månader. Casinon på nätet ska också erbjuda en omedelbar avstängning i 24 timmar.
• Självtest: Spelbolaget ska erbjuda ett test där du kan bedöma dina egna spelvanor.

Lägg märke till hur ändringar av gränser fungerar. Sänker du en gräns gäller det direkt, men höjer du den börjar den nya gränsen gälla tidigast efter 72 timmar. Fördröjningen finns för att ett beslut att spela för mer inte ska fattas i stundens hetta. Sätter du en insättningsgräns över 10 000 kronor i månaden ska spelbolaget dessutom kontakta dig.

Sätt gärna gränserna lägre än du tror att du behöver. Det går alltid att sänka dem direkt, medan en höjning tar minst tre dygn.

Spelpaus – stäng av dig från allt licensierat spel

Spelpaus är det nationella registret för självavstängning och drivs av Spelinspektionen. När du registrerar dig stängs du av från allt spel som kräver registrering hos spelbolag med svensk licens – på nätet, i butik, på travbanor och på Vegasautomater. Spelbolagen får inte heller skicka direktreklam till dig så länge avstängningen gäller.

Du väljer själv hur länge avstängningen ska gälla:

Du anmäler dig på Spelpaus webbplats och bekräftar med e-legitimation, till exempel Mobilt BankID eller Freja eID+. Den som saknar e-legitimation kan använda en pappersblankett. Tänk på att en spelpaus inte går att ångra eller avsluta i förtid, och att en ny avstängning inte kan vara kortare än den tid som återstår av den du redan har.

Spelpaus omfattar inte allmän reklam och inte heller spelsajter utan svensk licens. Sådana sajter är inte anslutna till registret, och där saknas också det skydd som svensk lag ger dig.

Varningstecken att ta på allvar

Spelproblem smyger sig ofta på, och de kan vara svåra att upptäcka hos sig själv. Därför är det bra att känna till de vanligaste tecknen:

• Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du hade bestämt.
• Du försöker vinna tillbaka pengar som du har förlorat.
• Du döljer ditt spelande eller ljuger om hur mycket du spelar för.
• Du lånar pengar, eller funderar på att göra det, för att kunna spela.
• Du blir rastlös eller irriterad när du försöker dra ner på spelandet.
• Spelandet går ut över arbete, studier, sömn eller relationer.
• Du spelar för att slippa tänka på problem eller för att dämpa oro.

Känner du igen dig i en eller flera av punkterna är det ett bra tillfälle att pausa, göra självtestet hos ditt spelbolag eller prata med någon direkt.

Stödlinjen och andra vägar till hjälp

Stödlinjen är en nationell hjälplinje för dig som har frågor om spel om pengar. Den drivs av Stockholms läns sjukvårdsområde inom Region Stockholm med stöd från Folkhälsomyndigheten.

• Telefon: 020-819 100
• Öppettider: vardagar utom helgdagar – måndag 9–19, tisdag och onsdag 9–17, torsdag 11–19 och fredag 9–15. Stängt på helger.
• Språk: svenska, engelska och arabiska, och med tolk på fler än 100 språk.

Det finns också en chatt, och den hittar du tillsammans med mer information på Stödlinjens webbplats. Vänta inte tills problemen har blivit stora – det är aldrig för tidigt att ringa.

Spela bara hos casinon med svensk licens

Allt som beskrivs på den här sidan – insättningsgränser, självavstängning och Spelpaus – gäller bara hos spelbolag med svensk licens. Därför skriver vi på KasinoHitta enbart om licensierade casinon. Du kan själv kontrollera om ett spelbolag har licens i Spelinspektionens licensregister.

Licensen ger dig också andra skydd. Ditt konto är kopplat till din identitet, bonus får bara erbjudas vid det första speltillfället och vinster hos spelbolag med svensk licens är skattefria för dig som spelare.

Vill du förstå hur bonusar, omsättningskrav och de svenska spelreglerna fungerar har vi samlat förklaringar i våra casinoguider. Den som känner till villkoren har lättare att fatta medvetna beslut.

Om någon i din närhet spelar för mycket

Spelproblem drabbar ofta familj och vänner lika hårt som den som spelar. Försök att ta upp det i ett lugnt läge, utan anklagelser, och berätta konkret vad du har märkt. Undvik att betala skulder åt den som spelar, eftersom det sällan löser problemet.

Du behöver inte bära oron ensam. Stödlinjen svarar även på frågor från anhöriga, och du kan ringa utan att den som spelar vet om det.

Vanliga frågor